Sobrepeso y ronquidos

Un estudio canadiense ha demostrado que una persona con problemas de ronquidos y trastornos del sueño tiene más de 3 veces más probabilidades de desarrollar sobrepeso que alguien que duerme de forma saludable.

La falta de sueño produce una alteración hormonal y causa una disminución en el contenido de leptina en el cuerpo, haciendo la digestión menos efectiva.

Los niveles de la hormona ghrelina también aumentan, lo que le da más hambre. Una combinación de los niveles elevados de grelina y leptina en la sangre hace que sea muy fácil desarrollar un exceso de peso.

Roncar por exceso de peso

En el caso de sobrepeso, hay exceso de grasa en el cuerpo. En los hombres una parte significante se concentra principalmente alrededor del cuello. Ese provoca un estrechamiento de las vías respiratorias, aumentando el riesgo de ronquidos. Para la mayoria de los roncadores, perder peso es un remedio muy efectivo.

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