Apnea del sueño

Si padece apnea, también conocida como apnea del sueño, su respiración se detiene regularmente mientras duerme. Cuanto más frecuentes y más largas son las interrupciones de la respiración, más serio es el problema.

La apnea del sueño casi siempre provoca ronquidos, aunque el hecho de roncar no siempre significa que padezca apnea del sueño. Puede padecer ronquidos “inocentes”, en los que la calidad del sueño no se ve afectada porque la ingesta de oxígeno es saludable. Para su pareja, los ronquidos pueden ser muy inquietantes y molestos sin embargo.

En el caso de las interrupciones de la respiración causadas por una resistencia u obstrucción en la garganta (generalmente la lengua), hablamos del síndrome de apnea obstructiva del sueño (AOS). La AOS ocurre en diversos grados.

Los profesionales médicos se refieren a la “apnea del sueño leve” cuando ocurren entre 5 y 15 interrupciones por hora con una duración de 15 a 30 segundos. Con 15-30 interrupciones, hablamos de “apnea del sueño moderada” y con más de 30 interrupciones por hora de “apnea del sueño grave”.

¿Está cansado y padece fatiga durante el día? Entonces existe una posibilidad considerable de que padezca apnea del sueño. La fatiga se produce por la interrupción del sueño y, por no llegar nunca al estado de sueño reparador y profundo, el cuerpo y la mente necesitan recuperarse.

La apnea del sueño implica riesgos para la salud. La menor calidad del sueño puede provocar dolores de cabeza, fatiga y problemas de concentración. También puede conducir a riesgos de salud más serios, como las enfermedades cardíacas.

A continuación encontrará artículos con información relacionada con la apnea del sueño y los problemas de ronquidos.

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