Humedad y ronquidos

Un aire húmedo en el dormitorio proporciona una garganta y una cavidad nasal menos secas, lo que hace que el aire sea más fácil de encontrar a lo largo de la lengua y la úvula hacia los pulmones.

La hidratación de las membranas mucosas también es beneficiosa y evita las vibraciones en la nariz y la faringe. ¿Ronca? Entonces puede considerar la compra de un humidificador.

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