Cojín anti ronquidos

¿Cómo funciona una almohada anti ronquidos? La idea general es que una almohada anti ronquidos evita que el roncador se acueste boca arriba durante el sueño. Después de todo, en posición supina, la lengua se hunde más fácilmente en la parte posterior de la garganta. Como resultado, la vía aérea está obstruida.

En caso de una obstrucción en la parte posterior de la garganta, el aire inhalado puede pasar más difícil. Esto hace que la lengua y el tejido blando vibren y así producen el sonido de ronquidos. En una posición lateral, la probabilidad de que la lengua se hunda en la parte posterior de la garganta es mucho menos.

La mayoría de las almohadas anti ronquidos tiene la forma de un triángulo rectángulo. El cojín se asemeja a una cuña y corre hacia arriba en ángulo. De esta forma, el roncador puede decidir por sí mismo en qué posición la cabeza sobre el cojín siente más apoyo y se siente más cómoda.

¿Roncas y duermes a menudo tumbado de espaldas? Una almohada anti ronquidos puede ser algo para usted. Después de todo, mientras más cómodo duerma de costado, es menos probable que le tumba boca arriba y comienza a roncar.

Pruebas de almohada anti ronquidos

Las pruebas han demostrado que aproximadamente el 50% de los roncadores respiran mejor durante el sueño cuando usan una almohada antirronquidos. ¿Suele dormir boca arriba? Se debe aprender a cambiar a una posición lateral y el cojín ayuda. Sin embargo, no funciona para todos.

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