Calidad del aire y ronquidos

La calidad del aire que respiramos no siempre es buena. El aire exterior está contaminado por partículas de gases de escape, vapores químicos y sustancias industriales. En espacios interiores, la contaminación puede ser causada por: fumar, pintar, trabajos de bricolaje, uso de impresoras y computadoras o instalaciones tales como control de clima, limpieza de aire, regulación de humedad y aireación a través de ventanas.

El aire contaminado tiene una gran influencia en nuestro estado de ánimo, pero también en la salud. Piense en congestión nasal, dolor de garganta, fatiga, sequedad de garganta, dolor de cabeza, ardor en los ojos y molestia de olor.

Las quejas también pueden volverse mucho más radicales y crónicas. Piense en el asma y la neumonía.

La calidad del aire que respiramos tiene consecuencias para nuestra salud. Es cierto que las congestiones nasales y las irritaciones alrededor del área de la garganta afectan negativamente los ronquidos. Proporcione habitaciones bien ventiladas donde permanecer durante el día. Del mismo modo, un dormitorio con buena calidad de aire aliviará sus problemas de ronquidos.

A continuación encontrará más artículos con información relacionada con problemas de ronquidos y como solucionarlos.

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